Белок в рационе .

Девочки , такая ситуация в крови постоянно мало белка . Я честно говоря стараюсь его всячески добирать из продуктов . Но меня больше тянет на углеводную пищу . Ранее Яб пила всякий протеин и ела кучу белковых батончиков и любого мяса(и.к. постоянно на спорте ). Но в беременность не могу себе такого позволить . Может кому-то назначали смеси белковые? поделитесь пожалуйста 🥹
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • мне никто не назначал, часа пью, мясо не могу, только через силу ем.
  • OlyEF спасибо большое ❤️
  • ольга спасибо большое ❤️
  • Анна , здравствуйте, скажите пожалуйста а как вы его добавляете при готовке? В сухом виде насыпаете или разводите в воде?
  • Я в июле из-за изжоги очень стала очень плохо есть мне порекомендовали смесь. У меня вес в том месяце вообще встал, но ребёнок набрал положеный вес, не знаю помогла ли сама смесь, но для меня это было хоть какое-то спасение, тк в совокупности с сильнейшей изжогой периодами очень сильно хотелось есть, а полноценный приём пищи я могла съесть только в обед
  • Анна спасибо большое ❤️
  • Я пила малоежку, белок пришел в норму
  • Я такой ем. Его можно и при готовке добавлять и коктейли делать))
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить