Витамины

тотема 2 р день

Я пью ферум лек и фемибион

пью сорбифер

Сорбифер утром и вечером, только знайте, что от него стул окрашивается в черный, меня никто не предупредил, испугалась 😂

до врача ничего не пить, это терапевт должен назначать лекарства

мальтофер или биофер они одинаковые, именно они потому что там дозировка более эффективная, 2-3 таблетки в день, я запивала водой в которую добавляла лимон и немного сока лимонного, (потому что с витамином С лучше усваивается) и еще не есть за два часа до приема железа и через два часа после приема тоже (мешает усвоению) и также за два часа до и два часа после не пить кофе чай и молоко, можно забить на эти правила но если не усвоиться то толку не будет и будут походы в туалет интересные

Диана это почему? Железо наоборот хорошо усваивается с витамином С как раз. У меня знакомая ходила к врачу который занимается именно поднятием гемоглобина, так он ей сказал что... за 2 часа до приема и 2 часа после нельзя пить чай и кофе, они мешают усвоению, запивать лучше апельсиновым соком ну или заедать апельсином, так же принимать лучше с едой типа курицы или яйца, белок вообщем. А ещё ограничить приём кальция (молоко, творог и прочие продукты) так как они вымывают железо и не дают ему усваиваться. Я 2 месяца пила это феррум лек и толку то? со 107 показатель упал до 100, а я как раз запивала чаем, водой и много молочки было. Сейчас же начала пить как эта знакомая поделилась, посмотрим что выйдет. Но даже забив в нете почитайте что железо лучше усваивается с витамином С, так что какой то непутёвый у Вас врач.

я пью феррум Лек, остальные таблетки мне не подошли плохо было, и запиваю только водой, терапевт сказала нельзя запивать соками с витамином С

У меня прописали вожею

Главное не мешать с кальцием (молочные продукты ), магнием, цинком и хромом. Эти минералы мешт усвоению железа. Чтобы усвоился нужно принимать одновременно с витамином С. Я пью турецкий препарат Debavit железо идет уже с витамином С и В12. В итоге по анализам Гемоглобин 138, ферритин 40, срок 17,2 недели.