Гемоглобин

Врач сказала надо восполнять потребность белка, тогда все будет усваивается и пить сначала двухвалентное железо, затем трёхвалентное для поддержания

Я ем гречку, свеклу, орехи. Они лучше подняли мне гемоглобин чем таблетки

Гранатовый сок , печенье , свела , грецкие орехи . Сорбифер тоже пила , но забывала . Думаю все же продукты помогли

У меня так же назначили сорбифер а то частое головокружение бывало (

Сперва мне назначили сорбифер, но эти таблетки не всём подходят. У меня появились побочки, почти до обморочного состояния. Перевели на БАД Сидерал,уже 3 месяц пью. Запиваю апельсиновым соком, чтоб лучше усваивались. Так же ем гречу, орехи, свёклу. Если кто любит: печень и говядину.