Как похудеть после родов: советы мамам

Question

Всем добрый вечере , дорогие мамочки 
Меня интересуют вопрос 
До беременности я вешала 58кг 
Во время беременности я много набрала 
Сейчас мой вес составляет 86кг 
Я не скажу что много ем и тд 
Но похудеть так и не могу 
Если ли какие то средства для спроса веса

Anonymous · Answer

Знакомо. До б весила 58 кг, на роды пошла 80 кг. Весила после родов 68-69 кг вес скакал. Была у эндокринолога. Потому что это отёки так и не сошли, поставили гипотериоз. Назначили таблетки. Но, я забеременела через год 2. И теперь я ещё больше😅😅😅😅Идите к эндокринологу, пусть назначат анализы и лечение, может это не жир, а вода в организме

Anonymous · Answer

Lizka﻿ тогда это гармоны. В организме все взаимосвязано. При беременности гормональный фон меняется жёстко. Меня бесили руки - базуки, больше чем живот. После родов пойду к эндокринологу и буду конкретно заниматься здоровьем. Самой не нравится свое тело. На корточки сесть невозможно, тянут ноги потом, вообщем целый букет. Здоровья вам!!!!

Anonymous · Answer

samira12011990 до того как я вышла на работу я ходила в зал но результата было просто 0🫠

Anonymous · Answer

samira12011990 спасибо за совет 
Надо обратится 
Я уже хотела обращаться к врачу но не знала к какому именно

Anonymous · Answer

Ну способы то есть, таблетки, уколы, но если проблема с гормонами, то это не поможет 
Сначала лечимся, потом можно уколы поколоть и вот вы уже 60кг

Anonymous · Answer

ох, я после родов худела резко, так как некогда было поесть, стирка, кормёжка

Anonymous · Answer

Сначала проверьте гормоны , потом все остальное

Anonymous · Answer

Из-за стола нужно выходить слегка голодной, больше шевелиться, исключить мучное и сладкое.

Anonymous · Answer

Надо правильное питание, больше белка, скачайте приложение fatsekret, поставьте себе там на сколько хотите похудеть, напишут калории, и записывайте что кушаете и взвешивать. когда вы напишите завтрак обед ужин, в низу за целый день будет посчитано жиры углеводы белки, так вот белков у вас должно быть написано больше 100,,жтры это по весу надо считать на мои 66, жиров 50-60 норм, ну можно ещё добавить спорта дома, либо пойти в зал

Anonymous · Answer

Зато моя подруга, родили в один день, весила 75 после родов, пошла к эндокринологу, та назначила анализы, потом лекарства. Похудела до 60 кг. Но, она ещё в зал ходила. Гормональный сбой все равно присутствует у многих женщин. Редко когда худая рожает и быстро приходит в форму.

После родов прошло уже почти 2года

Комментарии

Читать дальше

всё!

Красивые имена для мальчиков: звучные, сильные, редкие

родила

Первые признаки беременности: до и после задержки месячных

Все мамы – королевы 👑

Тест на беременность: как выбрать и когда верить | гид 2026

С праздником, дорогие мамы🌷

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы