Похудение после родов

Я с 16 числа 10кг скинула,ждемс когда дальше будет уходить)) Ваше тело проделало огромную, колоссальную работу, не мучайте его, дайте время…наслаждайтесь пока малышом🥰😍

Я тоже столько набрала, мой привычный вес был 60/65кг а сейчас я за 90 кг, рост высокий, но цифра просто пугает😳 рожать уже вот вот, знаю что с роддома выйду максимум на 5кг меньше,дальше может отеки уйдут вода лишняя, а потом останется то что я наела скорее всего

🦂 ну сколько можно удивляться? Уже не под первым комментарием моим пишите, радуйтесь, что у вас 4 кг и нет проблем со здоровьем

А с родами сколько ушло? У меня вообще набор около 40кг, но врач сказала, что это из-за преэклампсии и 90% это жидкость по всему телу и с родами должно уйти, посмотрим 👀

🦂 изучите, что такое преэклампсия, прежде чем говорить, что я себя запускаю 😐 вы меня не видели и вообще не знаете, чтобы такие выводы делать

У меня за пол года после родов вообще не уходит вес, стоит на месте. Перед родами было 74-75, точно уже не помню, после родов было 68, за пол года 1 кг прибавила. Кормлю грудью, говорят что на гв сложно похудеть, ждем когда ребенок начнет ходить и ползать, чтобы быть еще активнее 😁 тренировками пока не занималась, жду осень, в лютую жару тяжко заниматься

Правильное питание ,больше ходите и как восстановитесь добавьте физ.нагрузку (приседание с небольшим весом,выпады ,упражнения на руки с гантелями ) и исключите максимально углеводы.

родила 26.06 встала на учет ~65; а мой нормальный вес 58.. просто снизилась активность из-за страха потерять беременность за 7 нед🫠 ушла рожать 76, через 2 нед после родов 69 сейчас 2 месяца прошло вес 67 гв, упражнения, пп, много воды видимо, пока не завершу гв и не займусь сушкой - эта 10 будет со мной стараюсь не думать об этом, но не могу сказать, что нравлюсь себе, больше всего пострадала осанка и живот выпирает дочь ручная, сложно ходить прямо с ней

сбалансированный рацион,без запретов,но с подсчетом калорий и только так вы сможете похудеть, других способов нет. все диеты это дефицит калорий. добавьте белков в рацион, они продлевают насыщение.

Соня она всегда удивляется

Anna интересно, че это она удалила свои коменты) пришла как в лужу пернула

Соня она так часто делает, не обращайте внимание❤️🙌🏻🌸