Как поднять уровень белка во время беременности?

опубликовано в

питание-во-время-беременности

Нехватка белка

Всем привет, девочки у кого нехватка белка по анализам. Как поднимали? Может кому-то выписывали белковые коктейли?

Такая же проблема Врач прописал больше белка кушать (именно в еде) А допом прописали нутридринк Протеины и все остальное не советовала
0 1
Мне заходят иногда по утрам конвертики с творогом. В ловаше или в лепешке на сковородке на быструю руку. И вкусно и белково. А в каком анализе белок проверяют?
1 0
попейте Nutrima фемилак
0 1
Каждый день ешьте 1,5 гр белка на 1 кг веса как при наборе мышечной массы Филе, творог, яйца, креветки, высокобелковые напитки - хорошие источники белка 👍
0 2
У меня после родов упал белок по анализам. Подняла за ~3 недели: в каждый приём - белок (творог, яйца, курица/рыба, чечевица), раскидала на 4-5 приёмов, перекусы - йогурт/сыр. Врач разрешил изредка протеин, но пить больше воды. Лучше согласовать с врачом, особенно при ГВ 🤱🥚🐟
0 0
Lana_mamy биохимический анализ крови. У меня вначале беременности был хороший, а в январе упал до 66. Я добавила в рацион много растительного и животного белка, падение остановилось, но он и не растет. Все держится в районе 65-67. Хочу к питанию добавить "прикорм")
0 0