Подготовка к родам

Lilyyyamiss спасибо большое ❤️

Оленька 👍🏻

Оленька 😁мне было спокойно и легче одной )))

Оленька спасибо )

Наталья мне свекровь подсказала 3х родила с этим методом и не порвалась Я первого родила тоже с этим же маслом, и у меня был всего один небольшой шов, я после родов и сидеть и лежать могла, никаких проблем не было) Каждому свое, но самое главное это дышать в родах и слушать акушерку)

Ирина я поняла ,спасибо )

Наталья ерунда все эти масла

Наталья врач мне сказал не надо покупать эту ерунду )

Наталья 😎👍🏻

Наталья Во время схватки мне очень помогало (как бы сейчас это странно не прозвучит) расслаблять живот. Как только схватка начиналась я набирала полную грудь воздуха и медленно, но сильно выдыхала как буд то тугой шарик надуть пытаюсь и пока сами роды не начнутся или врач не скажет не тужится, прям таз расслабляете на сколько это возможно. У меня все дети крупные, с мальчишками с такой техникой ни одного разрыва не было.

Ирина Согласна, я и не готовилась, как то прочитала одну технику попробовала и всё, теперь ею пользуюсь)

Наталья 😂😂😂

Наталья я за 4 пойду и тоже каждый раз нафиг рядом никто не нужен 😅

alnseliv благодарю ,буду знать,просто даже в родблоке никто не сказал и не спрашивал никогда за масло есть нету ,а тут смотрю многие пишут вот и решила поинтересоваться ) но мне кажется я в такие моменты забуду что мне нужно масло и что то там намазать ((

Lilyyyamiss я спокойна !Вы где негатив то увидели ?И вообще был диалог не с Вами .Естественно без Ваших пустых советов девушка решит .

Ничего ,Вы не сможете их облегчить !

Ирина спасибо , у меня и так было страшно еще больше страх появилась 🙈😂❤️

Ирина и да нас туда направляют врачи, бесплатно от роддома

Можно начать есть финики каждый день по несколько штук, они раскрывают мягко шейку матки )упражнения для таза делать )и чай малиновый тоже помогает мягко раскрыться шейке матки )массаж промежности делать абрикосовым маслом

Ирина почему это? Есть и психологическая и физическая подготовка, есть курсы для беременных, есть специальные дыхательные упражнения, физические упражнения, масла различные и тд) лучше готовиться, чем не готовиться ☺️

matur_koyash масла это ерунда ,тоже самое мне и врачи сказали ,можно сделать растяжку и то надо знать как её правильно делать ,физические упражнения не нужны от слова совсем ,дыхательные упражнения без толку … и с ними не подготовиться !Поменьше инсты смотрите ,на практике они не работают .И это я не от себя говорю ,а консультируясь с врачами .

Lilyyyamiss и вы верите что это помогает? 🤣🤣🤣🤣

🦂 💯 процентов верит конечно 🫣😂

Ирина я хожу на аквааэробику для беременных и там в том числе работа с дыханием, некоторые девушки уже за вторым пошли и снова ходят на тренировки. Так вот дыхательные упражнения работают, но их нужно тренировать до автоматизма тк в родах мозг просто выключится, если про них просто послушать, посмотреть то да они не работают

Масло персиковой косточки на роды берите, чтоб сильно не разорваться, мне в первые роды оч помогло🙂

Хожу на аквааэробику и йогу для беременных, на аквааэробике хорошо прорабатываем дыхание, на йоге и дыхание и мышцы. И то и другое примерно с 16 недели, если делать регулярно то в родах дыхание вам очень поможет, а тренировка мышц поможет не рассыпаться до и после родов. Конечно многое зависит от тренеров, но попробовать стоит

Оленька ну я иду за 3-им😁и в сватках и уж в потугах мне было не до кого и не до чего,первый раз заключала контракт ,так мне и акушерка не понадобилась не доула никто не нужен был 😁я сказала оставьте меня в покое ) просто интересно многие пишут ,а я вот как то не понимаю для чего)спасибо

а какой срок у вас?

Правильное дыхание в родах очень помогает - сохранить силы и не тратить энергию на крики и стоны , а также переключает внимание с болевых ощущений.

Ирина ага😅еще в начале )