Как подготовить влагалище к естественным родам?

«Разрабатывал» звучит жутко, это же не шахта 😂😂😂 Массаж с маслом, но это не панацея)

Вообще эластичность влагалища и умение расслабляться это разные вещи,эластичность это генетический фактор,так как это мышца,они либо эластичные во всем теле либо нет,также маслом на эластичность мышц никак не повлиять.это мышца и это внутренняя ткань.Также как и расслабление не может точно повлиять на то,будут ли разрывы или нет.да и в целом расслабиться нужно в схватки,в потуги там прет так,что в любом случае ребенок выйдет)

Слышала есть видео как это делать, я уже купила масло специальное, видела его у блогера девушки, вот только недавно родила она

Тоже интересно, послушала бы мамочек

Надо слушать врача, я вчера родила, потуги начались врач орала чтоб не тужила, щас порвешься сказала и сжимала влагалище, потом сама сказала покакай давай😅 её слушала и родила без разрыва а так двоих родила с разрывом