02 oct 2026

Сон

Всем приветик. 17 недель . Не могу спать на спине , давит на копчик . На одном и втором боку тоже не могу . Ноги поджатые постоянно, хватает иногда за счет этого судорога , т к в одном положении . Подушку между коленами кладу , есть подкова подушка , но не удобно совсем . Кто как спит , как облегчить эти мучения . 😩 а это только начало ….

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

вот посмотрите в интернете и пробуйте себе что-нибудь
1
я перестала спать на спине примерно с вашего срока, было очень неудобно, не скажу что сейчас тоже сказка, но я привыкла уже. я подкову подушку переворачиваю, чтобы закругление было внизу и сплю как в коконе, или выпрямляю ноги с поджатием подушки) но если не поджимать между ног подушку, бедра болят. попробуйте ее перевернуть) времени у вас ещё много чтобы привыкнуть)
1
Всем спасибо за советы)
я как забеременела уже не могла спать на спине и лежать воздуха не хватает только на левом боку на правом не могу тоже дышать тяжело живот большой 16 недель помогает подушка для беременных
2
Сочувствую . Сама такая . 🫩
1
мне помогает подушка для беременных, удобно все части тела на нее складывать, но появилась сегодня другая проблема, судороги😟 магний пью, а все равно появились
1
на спине вообще нельзя спать, даже не беременной и на животе
у меня тоже 17 недель. 2 недели сплю плохо, на спине не комфортно, а на боку как-будто ломит тазобедренные потом. Было две попытки спать с подушкой для беременных (подкова), но после спина сильно болела, видимо рано еще. Думала -думала, скрутила валик из пледа и начала класть под поясницу. И вроде и места в кровати достаточно, и удобно. С одного бока спину поддерживает, с другого можно ножку закинуть 😄👍
1
1
Так на спине уже вроде и нельзя, там полая Вена передавливается от нее и судороги и отеки и малышу плохо дышать.
nusy_mgdn надо попробовать 😅
Подушка для беременных и будет вам счастье
3