Боль в пояснице
в третий-триместр
20 sept 2026

Боль в пояснице

Девочки ,привет . Кто как справляется с болью в пояснице ? Прострелило ни на шутку ,попробовала упражнения какие знаю ,но толку ноль
9
like1
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Комментарии

Добавить комментарий
  • erilovett а какую мазь разрешили? Спасибо большое 🙏
    1
  • Можно попробовать прогреть, осторожно. Или в душ сходить, теплый. А так, бандаж и не поднимать ничего тяжелого. Еще можно попробовать постоять в коленно-локтевой, минут 15
    1
  • matur_koyash спасибо большое 🙏
  • Сходите к хирургу. Мне советывали плаванье. Носите бандаж.
    1
  • erilovett поняла ,спасибо большое 🙏и здоровья Вам 🙏
    like1
  • Soda спасибо большое 🙏
  • MarinkaMalinka94 сказали любые, где нет в противопоказаниях беременности. Но я уже много лет мучаюсь со спиной, и мне никогда мази не помогали, так что я даже не стала опять тратить деньги впустую
    1
  • Если есть возможность, сходите к остеопату
  • Постельный режим, йога и мази. Больше ничего не разрешили :(
    3
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить