Офисная работа

Аналогично. Была в отпуске все было хорошо. Тоже бы послушала

Про бассейн: вы уточняли у врача? Спасибо вам за идею с паузами - вы меня замотивировали 🙂

Я работала вот так, сидеть мне не давал, будто щипался

Даша как раз 3 числа приём будет, хочу спросить. у меня в 9 недель гематому находили, на скрининге подтвердили что рассосалась.

работаю по графику гибрид, то в офисе, то дома. если в офисе, каждый час стараюсь выходить минут на 10-15 походить, воздухом подышать, иначе сидеть так с ума сойдешь. 12 недель у меня, но спина болит и до беременности болела, до этого хоть спорт помогал, а сейчас сказали воздержаться от нагрузок. думаю пойти в бассейн, говорят для спины полезно.

У меня от долгого сидения тоже копчик болит. Стараюсь чаще вставать, ходить или просто хоть ноги разминать. На прогулках бандаж спасает, осанка стала немного исправляться, а то живот вниз меня тянул😆