Как облегчить боль при беременности: советы мамам

На спине и не советуют лежать беременным. Но есть главное правило- если удобно и не чего не болит, то значит можно в такой позе и полежать. Я на спине редко могу лежать. В основном это разнообразные полубоки) при чем на подушке для беременных. Я купила формой “U”. Но мой вам совет, что если ваша обычная подушка у вас удобная, то возьмите подушку для беременных в форме банана. Закидывайте ноги, обнимайте ее, но спите на своей обычной

Попробуйте всё таки обойтись без лежания на спине. И приобретите себе для удобства подушку для беременных🤰её можно заказать на Вайлдберриз/Озон.😊

спать рекомендуют только на боках, к сожалению, других вариантов нет...у самой все бока болят, на правом боку лежу начинается изжога, на левом боку лежу тошнота и рвота...вот чередую, немного помогает подушка для беременных в виде подковы

сама не знаю что делать я уже и так и так болит а на спине вообще очень сильно болит живот я и на подушке спала

ya_beremena20 На спине вообще не рекомендуют спать.Особенно на поздних сроках.Попробуйте подушку для беременных

Если очень сильно болит живот, то нельзя терпеть - особенно, если не помогает положение на левом боку с подогнутыми ногами. Пожалуйста, обратитесь к врачу или вызывайте скорую, если боль нестерпима. Но ни в коем случае не терпите!

ya_beremena20 я подушку использую как подкладку для боков и придерживатель спины...еще мне помогает уснуть музыка классическая (уже по ходу мой ребенок разбирается в музыке, выбирает себе композиции, нравится моцарт и чайковский, энигма, шиноби😂), еще подкладывают под живот и поясницу теплый махровый халат...в общем извращаюсь как могу...