Спорт и вес

Если жить с токсикозом 4 месяца в обнимку с унитазом ,то точно ещё и похудеешь...все три беременности жуть жуткая.Но потом обязательно и наберёшь киллограмы)

Набрала 20🤷‍♀️ 22 недели. До б набрала еще 10. Хотя до планирования скинула 30. Очень жаль что токсикоза не было ни в 1 ни в эту б😁

Yana1010 я не набирала 22 недели) а потом за 2 мес - +8 кг резко)) сейчас слежу за питанием, 2 кг сбросила к 28 неделе) хоть и тяжело дается, конечно. Но чувствую как с весом лишним становится тяжелее. А еще минимум 10 недель ходить

врач тактично намекнул мне не есть сладкое, булки, вредное и тд. типо здоровье малыша, но я то поняла о чем он хаахах )) имт выше нормы ...токсикоз есть, но меня не выворачивает, поэтому и не худею, но и не набираю пока что... 8-я неделя, оч надеюсь подольше продержаться

меня посадили на кефир и яблоки ,я так день продержалась ,на следующий я ела пельмени 😂

Ri-ri к сожалению нет ,я за всю беременность набрала 8 кг,а меня садит на диету жирная бабка с явным ожирением и учит как надо жить 😂

Мышка как у вас хватает терпения ?Я если ночью не заточу печеньку ,не усну ,хоть замок вешай на кухню

Ri-ri и спорт мне тоже не разрешили, купили велотренажер, но фиг вам, все после родов🤷🏻‍♀️ не сказала бы что я из-за этого страдала))

anastasia_21 жееесть🙀😂 ну таких только слушать и спокойно потом кушать) 8 кг за всю беременность это же шикарно! Даже в клинических рекомендациях больше цифры)

Ri-ri к сожалению эта мадам сказала мне ,что если я отъемся у мамы за две недели,то она меня положит в больницу,думаю ну ну ,расскажи мне ещё что нибудь,я отказ напишу ,мне же тяжело рожать будет и скидывать мне

я тоже в лишнем весе,и токсикоза вот нет,ем как не в себя...кошмар какой-то...боюсь,что потом буду тонну весить

Mary56twin ох держитесь ✊ тоже вот хочу хотя бы до 22 не набирать 🙈

Сбросила уже 5 кг, спасибо токсикоз 🙄 так что точно не стоит переживать

Я тоже с лишним весом, на приеме терапевт сказал, что это нормально, а сама написала рекомендации ограничить соль и следить за питанием 😄 это я потом через емиас почитала. Была в отпуске, ела много мучного и газировку пила, в итоге за неделю плюс 2кг. Теперь слежу за своим питанием, ибо токсикоза нет и боюсь такими темпами разкабанеть

anastasia_21 кошмар, я думала такие гини остались в совке😂

anastasia_21 её бы кто положил подлечиться🙈

я тоже встала с лишним весом, из рекомендаций не есть много вредного, по возможности пп, постараться не набирать, а сам вес скидывать уже после родов. В беременность худеть вредно для пупса🤷🏻‍♀️

Здравствуйте! Спорт не рекомендован, конечно. Просто следить за питанием, но в витаминах ограничиваться не стоит) Лучше посоветоваться с гинекологом ведущим. Скорее всего направят на анализы и назначат питание.

Щас токсикоз начнется и похудеете 😂

Если вы до этого не занимались спортом, то не стоит. А так я вот например худела в первые два триместра оба раза в первый раз на 10, второй раз на 5 кг, но был жуткий токсикоз. А так скажу сейчас об этом не волнуйтесь, самое главное малыш. Не переедайте, больше гуляйте, а когда родите тогда уже и придете в норму))

в первую беременность набрала 30+ кг, ничем не занималась, лежала пластом, токсикоза не было, во вторую был более активный уже образ жизни и набрала всего 15, и вот наступила третья беременность, я узнала что такое токсикоз и скинула 8 кг, сейчас отпустила из спорта занимаюсь йогой и слежу за тем, что попадает в рот, ну и по ночам кухня у нас условно "закрыта", стараемся жить без ночного дожора, сейчас 24 недели набрала первые полкило после того как токсикоз отпустил))) Спорт только с разрешения врача, лучше без самодеятельности, я набирала много ещё оттого, что были крупные мальчишки по 4-4.5 кг

anastasia_21 , я ещё до этой беременности начала заниматься спортом и тренер дала бумажки по питанию, так там 6 раз в день (каждые 3 часа прием пищи, 3 основных и 3 перекуса) и нормальные порции, не с кошачью миску, я за день столько успеваю поесть, что к вечеру уже не хочу, первое время конечно тяжело было, но нашла замены многим продуктам, например сладкое я заменила пастилой, зефиром и орехами, главное не сожрать сразу килограм, а буквально с кулачок