22 jun 2026

Сон

Девочки у меня 20 недель И я не могу Не спать на спине, на сколько я знаю это не очень хорошо. На боках особо не удобно спать. Как приучить себя, и подушка есть для беременных

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Я всю жизнь сплю на животе, ничего переучилась в беременность ) если хорошенько себя измотать за день уснуть можно даже сидя))
Блин, если вам удобно спать на спине и это не вызывает дискомфорта, то спите Хватит уже бояться всего в беременность У меня почти 37 недель, я сплю на спине и все хорошо
8
Я на 36-й неделе, тоже тянет на спину 🙈. Помог "полубок": валик/скрученное полотенце под спину и между колен, изголовье чуть выше. Если просыпаюсь на спине - просто переворачиваюсь. На 20-й нед обычно ок, но лучше обсудить с врачом 💤🤰
В первую беременность даже никто не говорил, что нельзя на спине спать🤣