Сон

Я укачивала между циклами. То есть только проснулась дочь, я вижу, что она «не доспала» - укачиваю. Засыпала обратно моментально. Опирайтесь на то, как вы обычно укладываете ребенка, если засыпает от поглаживаний - поглаживание. А еще у вас как раз период регресса сна, еще из-за него сон может или уменьшится, или увеличится по времени

У деток через 30-40 минут идет переключение фаз, как и у всех, но у них психика еще нестабильна и они часто просыпаются после быстрой фазы, если все будет также, когда засыпали, например, Вы рядом, то чаще они сразу засыпают на медленную фазу, если что-то изменилось, то пробуждаются) Также спасал бассейн, мы 3 раза в неделю ездим с 1 месяца, спит после плавания очень хорошо😁

Просто ориентироваться на таблицы можно, но всё равно каждый ребенок индивидуален, возможно вашему что-то не совсем подходит и вы не попадаете в его индивидуальное окно, которое разнится с общепринятыми стандартами