Набор веса

скинула 7 в роддоме, ещё 2 кг сбросила в первые 2 месяца ещё надо 9 сбросить а не получается, вес стоит хоть я и занимаюсь, но есть стала намного больше ;(

я во время беременности. была 65 кг после родов. 51 кг тоже. скинула 14 кг .до беременности весила 46 кг хочу ещё похудеть. хотя бы 45

Прекрасно понимаю, тоже пока на весах не вижу заветных цифр. Стараюсь правильно питаться, а в частности по минимуму всякие булки и хлеб, если только цельнозерновой. Исключила все вредное. Ну и таскаю коляску, гуляю с малышом, полгорода обойдём) Вставала на учёт 68 кг, в роды входила с весом 81 кг, сейчас вешу 64. На ГВ мой не наедается, пришлось включить в рацион побольше омеги. И вкусно и полезно

Вот у всех по разному все зависет еще от возроста когда рожала в 21 ребёнок высосал с меня все как скмлет ходила а вот потом родила в 27 и вес лишний появился метаболизм уже не тот а вот сейчас в 35 вообще надо будет рот зашить как рожу 🫣

Valentina а как вы понимаете что малыш не наедается?

ya_beremenna04 Кушает и орёт снова через 30-40 минут. Кормлю, успокаивается и снова по схеме. Так и поняла. А, ну и плюс сцедила молоко, а оно вода водой. Скорректировала питание и всё наладилось

я наооборот на гв теряю вес,мне бы набрать

У меня генетически заложена полнота после родов, если вспомнить этот период у моих бабушек и мамы, но я сама наоборот худею на ГВ без особых усилий, тоже аппетит возрос, ем много сладкого, но из роддома вышла -13кг, а сейчас уже минус ещё 5кг

Dargoshkinssss эх блин почему у меня +4, такое чувство что я не способна похудеть 🙄

Обычно после окончания гв девочки вес набирают

Milks у нас необычно)

Нет ничего лучше натуральной еды, попробуйте добавить больше белка и питаться разнообразно, убавить мучное и сладости, по возможности, конечно

ya_beremenna04 почитайте про гормональный сбой возможно он уже у вас.У некоторых он до окончания гв.Может к врачу надо, раз жор такой.Я когда грудью кормила мне невозможно пить хотелось, а аппетит нормальный был.

Оооо… знакомая ситуация. Надеюсь как закончу ГВ, вес вернётся