чем снизить сахар.

ксения у меня от молока очень поднимается, а от жареной картошки вообще спокойно, у всех по разному

а вообще в норме до 7 после еды и натощак если будет 5 ????

ксения ну как наш эндокринолог говорит на тощак еще простительно 5, но хотелось бы чтоб было ниже ) а вот через час как вы покушали не должен превышать 7)) Если даже вы покушали и он мин через 20 скаканул до 8-9 это нормально , главные показатели через час )) вот у меня сейчас на тощак скачет бывает и 5.7 а через час вылетает до 7.5-8.5 меня ругают (( но я грешу на датчик все таки , по глюкометру показатели значительно ниже ))

Да все верно девочки расписали, каждый комментарий) прислушайтесь ко всем и старайтесь сделать как девчата рекомендуют, огромный минус ГСД что опасность его перейти к ребенку, и когда родите, могут запретить кормить грудью смотря какие показатели будут у вас и малыша после родов (( Тоже за это переживаю (( сейчас ближе к родам , доплер делают каждую неделю смотрят малышку ,пока все хорошо слава богу ))

отварной картофель нельзя. голодать нельзя, от этого сахар тоже скажет. 3 основных приема пищи и перекусы. кушать можно вкусно и разнообразно. вам эндокринолог вообще ничего не сказал по питанию? датчики надо калибровать по глюкометру первые дни, они врут. если диетой не сможете держать сахар в норме, назначат инсулин.

Ну и сейчас не забывайте у вас срок уже не маленький,чем больше срок тем чаще скачки, у меня 35 Нед, и тоже стал бушевать (( Но картошечку убирайте с рациона это точно )) макароны только твердых сортов кст )) А так гречка, перловка, макароны, булгур не много ем спокойно ) если забываете ведите дневник питания, сели кушать записали время и что покушали ) туда же результат сахара )) чтоб потом не вспоминать ) очень удобно)

Ну мне вообще запретили кушать картошку, почему вам не сказали ) её употребление только в супе) он поднимает сахар) картофель, рис, манка, нельзя, сладкое тоже, дальше смотрите что кушаете, если от этих продуктов поднимается то убирайте с рациона ,мне как поставили датчик я месяц экспериментировала питание, чтоб понять от чего поднимается и перестала это кушать ) вроде устаканивался) даже от разновидности колбасы и молока он может подниматься)) из фруктов кст разрешили только апельсин-мандари))

lisenok.94 отварной картофель и запечённый сказали можно .жаренные нельзя и пюре нельзя.сладости не ем мучное тоже не ем .молоко около литра в день 2,5 жирность можно сказали.макароны твёрдых сортов и то аль денте. любое мясо только без жира тоже можно .зелень можно огурцы перцы помидоры можно сказали.

я очень переживаю за ребёнка меня врачи пугают вот может это это произойти из-за высокого сахара .по узи сахара смотрит врач фетопатию не ставят говорят всё хорошо.

У меня 27,6 недель, тоже поставили гсд 2 недели назад… вернулась к подсчету калорий, как до беременности, строго считаю углеводы! Белок обязательно добирать нужно и жиры сделить. По итогу, я нормализовала сахар, утром стал 4,4🎉 после еды нет вылетов 🙏🏻 Угли на 1 приём пищи смотрю, чтобы не превышали 30-35, белок примерно также у меня, жиры до 15-20 (основные приёмы пищи) Считаю через фатсикрет, удобно очень потом отслеживать на что были подъёмы

Леночек 79 штук 5 могу скушать картофеля.молоко около литра в день

ксения Очень много, снижайте дозу

ксения Картофель отварной или запечённый можно не более 1 штуки и размером с куриное яйцо, Вы сколько его кушаете? Молоко много пьете, 2,5 % это жирное, его надо разбавлять водой напополам.

ксения очень странно конечно 🤷🏻‍♀️ картофель вообще редко кому подходит. вам правильно написали, не больше 1 шт с куриное яйцо и лучше не разваренную и в мундире. а молоко - стакан в день максимум. ну вы понимаете, что это все индивидуально, и вы должны замерять сахар и если случится вылет, то исключать эти продукты из своего рациона или снижать порцию. крупы не разваривать, 3-4 ложки в готовом виде кушать за раз. от медленных углеводов не отказывайтесь, а то будут кетоны в моче.

ксения у меня у подруги знакомая родила не так давно тоже с ГСД, все узи и доплеры были хорошие , родила-взяли у сына кровь, а ему диабет передался , ей сразу запретили кормить грудью (( я вас не пугаю ни как,но это жизнь, так как сама в такой же ситуации как вы( и очень переживаю , дай бог чтоб нам повезло и нашим деткам ни чего не передалось 🙏🙏🙏