Набор веса

Берите в учет что это сам ребенок, воды, отеки, плацента и ее производные. Вряд-ли это жир, особенно если вы не кушаете вредную еду. Я ела только супы, мясо, рыбу без масла, картошку варенную, а набрала за все время 20кг. Они ушли через месяц без диет, до беременности был лишний вес, ну и сейчас конечно) вообщем все вернулось как было. +вес не равномерно набирается, поэтому не смотрите на цифры, смотрите на то, что кушаете. Без масла, не фастфуд, газировки нельзя, чипсы и тд

ПП, сбалансированное питание по кбжу + контроль строгий калорий, если сами не можете себя ограничить в порциях🤷🏼‍♀️ больше физической активности.. советы то стандартные, что в беременность, что в обычное время🙃

Да, в том то и обидно, что я не расслаблялась. Тренировки оставила свои, только веса уменьшила, не обжираюсь, а вес стремительно ползёт вверх. Может, конечно, возвраст сказывается, не знаю. Беременность в 30 и в 40 лет это две абсолютно разные беременности. 🙈🤣

В прошлую б. было +7, в эту пока нет прибавки 12 недель, дальше посмотрим

39.2 недель+20 кг 🤣

27 недель, набрала 9,3 кг, врач говорит норма

Irina 9595 у меня первая беременность набрала 33кг .... сейчас минус8кг

32.2 +9

40,1 недель +10 кг

тоже офигела, я сильно расслабилась во вторую. в первую было +12 за всю, щас уже +16 и то ещё не родила. Ну впервую вообще не хотела сладкого, хотя я сладкоежка, во вторую с самого начала без сладкого не могу и отеков намного больше. в первую плавно набирала, в эту как на вашем сроке уже 10 кг имела

Я набрала + 30 кг это было ужасно … щас за первый триместр + 2,5 кг и осень переживаю что будет дальше

Трещ конечно у меня шас 21 неделя и всего лишь 1 кг набрала 😂

У меня 27 неделя, вес + 10кг Врач выписала диету(((( Больше белка, меньше углеводов Исключить сладкое и мучное Но на практике пока не получается, особенно на сладкое тянет 🥲🥹🫠🫠