Как контролировать набор веса при беременности?

Question

Девчата! 28 недель, набрала больше 13кг. Ругаются каждый прием. Сахар в норме. Говорят это ты так ешь. А я бы не сказала, что как-то я особенно неправильно ем, вроде наоборот стараюсь и овощи кушать, и белок, творог там и тд. Бывает конечно могу шоколадку за раз съесть, но не каждый же день😁 могу изредка какую-нибудь вредность, но опять же изредка.Много воды пью. Но вот по ночам жуткий голод. в 3 и 5-6 утра стабильно встаю перекусить, но не много тоже. Расстраиваюсь очень.. Как у вас обс. дела?

Anonymous · Accepted Answer

У меня 24 недели, плюс 10 кг Пока никто не ругает 😁 Говорят норма! Но я и ем мало и двигаюсь много, хз из-за чего этот вес 🤷‍♀️

Anonymous · Answer

Кристина Спасибо за ответ и да поддержку🙏🏻

Anonymous · Answer

счастливая мамочка Спасибо за добрые слова🙏🏻 А то уж очень сильно расстроилась,успокоили, спасибо 🤍

Anonymous · Answer

26 недель +13 кг Как лошадь не ем, гинеколог говорит «отеков нет» Тоже не понимаю откуда столько 🤷‍♀️ НОООО Недавно мне терапевт рассказала о внутренних отеках, которые уходят только после родов, я начала ссылаться на них Возможно у вас такая же проблема

Anonymous · Answer

Ирина тогда хорошо Чем меньше вес изначально, тем больше набирают как правило

Anonymous · Answer

28,3 срок, + 4 кг

Anonymous · Answer

35 недель и набрала +16 кг, изначальный вес был 59 кг, много не ем, но вот так получилось

Anonymous · Answer

Тоже 28 неделя, тоже не могу без еды, по ночам голод страшный, просыпаюсь и перекусываю. Днем и вечером кушать хочется каждые 1,5-2 часа. Но я очень много хожу пешком и без лифта поднимаюсь на 4 этаж 😭

Anonymous · Answer

Ирина смотря какой у вас вес изначально был, если не было дефицита то нормально

Anonymous · Answer

Не переживай так, это у всех по разному Многие сначала не набирают, а потом в последние месяцы видят плюс 10 или 15 кг У некоторых наоборот как у вас ( у меня так же) сначала набирала много, но с 30 перестала набирать ну там было плюс 200 или 300 грамм, в потом вообще терять в весе начала и это нормально Ну у меня плюс просто физ нагрузка была, обои три дня клеили и плюс туалет ванну делали, сейчас 38 недель и получается с 30 я не набрала сильно в весе, может где то 1-1,5 кг

Anonymous · Answer

Я у себя тоже заметила что в 6 утра уже желудок сосет от голода, но я не встаю, а если встаю то только водичку выпиваю и всё У меня 28 недель +6500кг С учетом того что до 18 недели вес только уходил

Anonymous · Answer

34 недели +10 Сам по себе вес не ощущаю Но цифра не нравится 😅

Anonymous · Answer

30 недель ,набрала 4 кг.Врач говорит что все отлично

Anonymous · Answer

я вообще не обращаю внимание по поводу веса что говорят .я отталкиваюсь на состояние ляльки .во первых что вы что лялька при рождении теряет вес .это всегда так .потом начинает прибавлять .я допустим в третью беременность набирала 20 кг .вес ляльки был 2700 а мой 38 кг .хотя изначально вес был 50 кг .поэтому для меня важно что происходит с малышом в утробе .

Anonymous · Answer

28 недель +11 кг😩 это с учетом того, что с самого начала я считаю калории.

Anonymous · Answer

Poli_l Вес мой был 70 кг ,рост мой 170 см.

Anonymous · Answer

Ttt Не слышала про такое, возможно. Спасибо за ответ 🙏🏻

Anonymous · Answer

Алиса Спасибо за ответ🙏🏻 Я сегодня весь день переживала об этом, а потом подумала тоже, что главное, чтобы всё с ребенком было, узи и анализы чтобы в норме, остальное поправимо. Поняла, что не хочу лишний раз из-за этого стрессовать. Спасибо 🤍

Anonymous · Answer

Zhanel У меня не вставать не получается 😁 всю ночь каждые 1,5-2 часа встаю в туалет и попить и вот очередной подъем выпадающий на 5-6 утра мучает меня сильным голодом. Но 6 утра еще куда ни шло,списываю на завтрак, как раз туда раз в четыре дня в это время провожаю.А вот в три часа ночи это весело конечно 😐

Anonymous · Answer

27 недель набрала 12 кг 🤣 врач тоже на этот раз сказала что много набрала но у меня отеки после родов скинем не волнуйтесь наслаждайтесь беременностью 😘

Anonymous · Answer

На счет веса, да... Входила в беременность с дефицитом, 49 кг весила, сейчас 68.. но внешне не выгляжу на эту цифру. Гинеколог сказала , что норм, т.к. изначально было слишком мало. Надеюсь, после беременности вес приблизительно вернётся к исходным параметрам 🤞 Поэтому сильно не зацикливайтесь, сейчас главное благополучное завершение беременности рождением ребеночка! Желаю легких родов 🙏

Набор веса

Комментарии

Читать дальше

Девочки поздравьте меня !)

Базальная температура: как измерять и строить график

б/а пиво

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

детки раньше срока

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

Вес в беременность

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы