девочки набираю вес!

вкусняшки бывают и полезными. я, конечно, ваших вкусов не знаю, и не знаю, какую именно еду вы считаете вкусной, но можно кушать просто маленькими порциями, чаще кушать салаты (они тоже бывают самые разные и очень вкусные!) готовить не просто гречу, например, а с мясом и пассированными овощами, тогда простая еда будет вкуснее. а еще есть множество продуктов без сахара, но не менее вкусных (у моего мужа диабет 1 типа, про сахар в доме вообще забыли, поэтому я знаю, что без сахара полно вкусняшек)

У меня тоже ожирение! Я стала набирать на препаратах еще до криопереноса...сейчас 22 недели почти и +15кг за все время! Отменили гормоны три недели назад,и с тех пор не набрала ни грамма! за всю беременность допустимо набрать до 18 кг! Какие 7? Странно что доктор вам так сказал,это вам лишний повод переживать,что с вами что-то не так! ПП конечно важно,но и загоняться нельзя!

Я в шоке конечно с комментаторов некоторых🤦🏻‍♀️ Такие страсти вам тут сейчас напишут Кто то в беременность набирают и по 30 кг, и рожают спокойно Понятное дело, у каждого все индивидуально, у меня есть куча знакомых худых и в теле бывших беременяшек, которые набирали за беременность более чем 12 кг и 18 кг как сказано по нормам И кесарево и естественные роды, и всё у всех отлично, какие то глупости пишут, честное слово 😅 Вам посоветую меньше слушать глупых людей, и врачей тоже.

Елена там же по ИМТ набор, если ты пышная, то вроде меньше надо набирать, а худышки набирать больше могут 🤔 По крайней мере Гугл с кучей таблиц по набору прям разделяет по весовым категориям

по возможности, обратитесь за консультацией к диетологу или нутрициологу. Вкусняшки могут быть и полезными. и количество не тазик) больше гуляйте на свежем воздухе. Это не просто вес и внешность. Вы можете навредить плоду

я на 4 неделе уже 2 кг брала😆 не знаю аппетит прям такой,что я все хочу есть 🫠 абжорой стала 🫪

Елена вы же не знаете ее стартовый вес и сопутствующие.

Вам нужно очень осторожно, потому что помимо веса ребенка вам ещё носить вес плаценты, вод и тд. Ребенок будет сдавливать все органы, от туда отдышка, низкое давление, это все естественно в беременность, а если ещё лишний вес-жить становится нереально, я сама так сейчас живу. Хотя мой вес 79кг 170рост и я почти не набираю ,стараюсь,во время родов чтобы совсем уж не помереть, а кесарево если будет то представляю как там мой жир на животе будут шить , с каким трудом 🥲

Татьяна дополню свой комент! Врачи не всегда попадаются норм, моей знакомой (худой) беременной, например постоянно толдычили за то что она стремительно набирает вес, хотя ест не тазами, питалась отлично, она выходила из жк постоянно в слезах, в итоге поменяла жк, и все стало хорошо. Я сама забеременела в 88 кг, сейчас 25 недель, набрала уже +7 кг, чувствую себя замечательно! Питайтесь самое главное вкусно, правильно, и в умеренных количествах Легкой вам беременности 🙏🏻