Не могу остановиться есть

Я тоже часто хочу есть, сейчас чуть уменьшаю объем , стараюсь не есть переработанные продукты сладости , потому что реально от этого в беременность поправиться легко , организм усиленно просит полезные вещества , если гадость съел она ничего не дала ни вам , ни ребенку , в итоге голод через час . Сама начала поправляться и сразу на тормоза 😂😂

Амираа но тоже токсикоз , и слабость если прям долго не ем , поэтому стараюсь не сильно голодать , легкий голод перед сном идеально . Как по мне .

Я тихонько ем орехи, меня спасает. В офисе себе пачку поставила и в течении дня по мере того как фигово становится закидываю

Скидывать не надо, как родите, на гв немного уменьшите калл, и все само уйдет. Понимаю ваше волнение касательно веса, но сейчас надо думать о ребенке, никакие дефициты не уместны. Проконсультируйтесь с врачом касательно оптимальной прибавки ккал к вашему добеременному рациону, и придерживайтесь этого значения. Но вообще мой врач на это сказал, что если токсикоз снимается едой-кушайте

Как это нет 😁когда плохо без еды) все есть) не обязательно ж полоскать должно. У меня прошел слава Богам ! Тошнило, потому что хотела есть, потом рвало, потому что поела… старайтесь кушать еду полезную и менее переработанную. На пп можно мнооого кушать на мало калорий ❤️ не переживайте, все наладится, может во 2 триместре вообще не наберете ничего ❤️

Мне тоже часто хочется есть. стараюсь перекусывать овощами, ягодами, бутерброд с черным хлебом и сыром, пить воду, поменьше мучного, делаю зарядку, вроде полегче

откорректируйте питание, не питайтесь полным приёмом каждый раз когда голодны, просто перекус, 3 основных приёма и 3-4 перекуса скидывать ничего не нужно, постарайтесь наладить питание и не будете резко набирать🙂🫶🏻