Железо

возьмите тотему. и рыбий жир пропейте. будет легче

мне терапевт сказал, чтобы лучше усваивалось железо, его нужно пить через 2 часа после то, как ел молочные продукты. молочку и железо не совмещать одновременно в приём

Может попробовать разные мне нормально феррума если от всякого железа плохо то тогда кушайте больше гречки и говядины гранатов

ешьте сливы, курагу и пейте на ночь кефир. это поможет с ЖКТ и меньше будет запоров.

Мне недавно поменяли феррум лек на «Таб. Тардиферон по 1 т 2 раза в сутки . Для лучшей переносимости препарат железа принимать вместе с пищей или сразу после еды . Обязательно раздельно с кальций -содержащими продуктами и напитками ( молоко ) , био добавками, в состав которых входит кальций, яйцами, чаем и кофе . Контроль ОАК + ферритина + железа» Это выписка из заключения гинеколога У меня таких побочек на было, просто ферритин не поднимался. Кровь ещё не сдавала, но объективно ушла слабость

Поменять железо нужно. Пила сорбифер, мне помог, поднял. Единственное, запоры были, ужас. Но как говорится что-то одно.