Как избежать набора веса при беременности?

Silva2023 сказали от него оттекать будешь и виноград сказали тоже не есть

Мне ничего не помогало, в первую беременность плюс 25 кг и во вторую также. Родила сама все хорошо и у меня, и у детей. Здесь все индивидуально наверное.

Zolushka_ms.95🐣 , добрый день. Что за норма, подскажите, пожалуйста?!

Наталья Я уже родила недавно, спасибо! Правильно, подкрепляйтесь! Во время родов, очень много сил потребуется. Да токсикос пройдёт, у меня до 20н.бер уже прошло, а у некоторых и раньше проходит. А бывает, что токсикос до самых родов бывает, у меня на 2 беременность было до 38 н.Не перешивайте,всё будет отлично🌹!

Я питаюсь хорошо, овощи, фрукты, каши, творог, бульон, из за сладко ем мороженое 1 раз в день и то не каждый день. А набрала уже 17 кг🤦🏻‍♀️ 32 неделя. Я очень мало двигаюсь, только вечером выхожу пройдусь около дома и все. До 8 вечера жара и гулять сильно у меня нет где😢вот и вес набрался.

А почему запретили арбуз?

никак это не зависит, хоть вы по нормам ешьте хоть без😂с первым ребёнком ела все подряд + 17кг, сейчас со вторым ем все подряд 33 недели +6кг, обсалютно не зависит, на диете ты или нет, это гормоны девочки)

Zolushka_ms.95🐣 , поняла, спасибо за ответ. Мне без таблеток к сожалению никуда, поддерживающие гормональные и витамины требуются обязательно, т.к эко ( с диагнозом невынашиваемость). А с этими таблетками то вообще ничего не можешь есть, то наоборот прорвет. Вес пока вообще не набрала конечно, срок 14.2, но думаю что все впереди все равно.

я стараюсь больше в рацион овощей добавить, меньше сладкого, и жирного

есть маленькими порциями,прям как коту корм накладываете.🤣 но часто,раз 5 за день. пейте кефир. в моем случае я на 33 недели,но лишь похудела на 5,4кг.

Zolushka_ms.95🐣 , я подумала что вы в положении 😊спасибо 🙏🌸

Я в беременность всего 6-8кг набрала, после родов худее даже стала, ещё не взвешивалась

Zolushka_ms.95🐣 , да, стараюсь правильно питаться и ела баранину с удовольствием все время, супы разные, овощи и фрукты. Но в последние дни вообще на мясо смотреть не могу, до рвоты, спасают только овощи и фрукты, но на них далеко не уехать, надеюсь скоро пройдет. Большое спасибо вам 🙏 Вам тоже легкой беременности и родов 🌸❤️