ГСД на диете, борьба с тощаком и кетонами

послушаю 🥴🫣

evelena спасибо за ответ, у вас прям высокая кухня😄 возьму на заметку "расходиться перед замером сахара", я сразу после пробуждения мерю😐

k7aterina на инсулин не хотите садиться? Какой у вас срок? У меня сахар стал вылетать, диета перестает помогать😐 срок 31 нед.

evelena афигеть Вы повар)меня настолько это все задолбало,что что-то думать уже просто бесит🤣

кетоны тоже есть.. по утрам тощаковый сахар 5.4-5.5-5.6 тоже не знаю.. что делать

La_Tka, подскажите, какой сахар у вас натощак? Со второго раза сдала гтт, убралась в нормы, а сейчас сдавала оак - сахар 5,4.. Диету надо строже походу (( инсулин при каких показателях ставят?

Svetlana_S у меня был 5,3-5,6 каждый день независимо от того, насколько строго я соблюдала диету (

кетоны нужно убирать обязательно, они разрушают внутренние органы! Пейте больше воды, лучше всего боржоми в стекле.

Ptichka с конца 9 недели уже, с первого дня уколов тощаковый сахар наладился, мне повезло, иногда нужно время, чтобы подобрать дозу…

Ptichka у меня 40 недель уже.. на днях должен уже родиться.. гсд ставили с 28 недели по УЗИ с ребенком все хорошо.. я не колола инсулин

Ptichka вылетать сахар на сколько стал? и на что? у вас не стоял датчик ?

La_Tka, спасибо. У меня примерно такой же, иногда получается в нормы залезть, до 4,9 снижать, но в основном 5,4 любимая цифра 🫩🫠 очень хочется дотянуть без лишних вмешательств, но все сложнее.. 😢

Приветики 🫶 - Ужин с 20:00 до 21:00, после прогулка 30 мин - На ужин сначала съедаю салат, потом белок, если место останется углеводы - Перед сном пью чашку обычного кефира в 23:00 - На ужин не ем помидоры, перец, картошку, макароны, фрукты - После пробуждения рассхаживаюсь, чищу зубы, выпеваю стакан воды и меряю сахар. Примерно в 07:30 - В течении дня много активности. В основном ходьба или йога Ниже прикреплю фото примеров ужина * рядом с креветками это пюре из цветной капусты 😁

Мне с тощаковым сахаром помог только инсулин🫠 Все танцы с прогулками, перекусами, изменением пропорций БЖУ не помогли

мне помогает на поздний два ржаных хлебца с сыром и семечками в микроволновке. но обычно мне лень этот перекус в себя пихать.поэтому добавляю пару хлебцев к ужину. тощаковый обычно норм,а кетоны макс 1,5 бывают,значит на ужин чуть больше углеводов. дополню. еще мне помогает в обед немного вермишельки на бульоне птичьем)

У меня не получилось. Чтобы не было кетонов, нужно длинные углеводы вечером. Как только ем их, утренний сахар поднимается. Плюнула на кетоны.

La_Tka с какой недели начали ставить инсулин? Я боюсь его, но диета перестает помогать😔