Лайфхак при запоре

здравствуйте. Виноград считается слабительным средством. Тут хоть в каком состоянии кушай, может пронести.

Enigma блин,наверное на всех по разному действует😁

Можно еще просто больше чистой воды пить и всё! У меня не было запора практически)

я молоко и утром и вечером пью и фрукты ем, только вот хочу по капле и никак дальше 🤣. А раньше таких проблем небыло

Enigma возьмите точно молоко с огурцом , поможет )

ekaterina_m конечно, у всех ферменты в разном количестве вырабатываются и жкт разные, по разному переваривают одну и ту же пищу😅 Тут все очень индивидуально

ekaterina_m раньше молока выпьешь и пошол как по маслу, а сейчас тяжко.😝 Надо чернослив попробовать

Мне помогает сливы и молоко😃

Мааам🌹 у меня только начались 10 недель

Я пью много воды и ем сливы с персиками. Молоко не пью и так хорошо🤭

Кажется что мне помогают семена чиа размоченные и запивать водой, в течении дня пью хожу А так я могла съесть сливы, киви по несколько штук запив кефиром все и вообще ничего 😄 Запор был очень сильный, доходило до микролакса 3 раза 🙈 ужасно когда ты не можешь ничего сделать, больно, аж в жар бросает и ноги трясутся, в этом случае сразу микролакс только Испортила кишечник железом 🥲

Переспелая груша в 15:00 а лучше две на утро выйдет все) проверено на нескольких женщинах (нам на работе красную грушу переспелую привезли и все оценили эффект)

о, я тоже так наевшись максимально несовместимых продуктов. 😁