отеки

хотелось бы узнать, что можно пропить от отеков без вреда для малыша и без назначения врача? отеки на руках по утрам только и то,потому что сплю на них и передавливаю, отеки на ногах в районе лодыжек появляются после долгой активности и сидения, по утрам и в течение дня если лентяйничаю нет отеков, давление в норме, белка в моче нет, от врача не дождешься назначения, потому что её единственный ответ на все мои проблемы «давай в стационар», а я уже там была с сахаром, место не из лучших