Диета ГСД

У меня нет гсд, но малыш на 35.5 неделе весит 3020 гр, врач предложил, чтобы не «перекормить» придерживаться такой диеты Кто был в такой же ситуации, помогло ли? И сколько весил малыш при рождении, когда на 35 неделе ~3 кг За всю беременность набрала с 49 кг до 61 кг при росте 162 см Я и так ем немного, малыш в мужа он 194 см и вес за 100 кг Из огрехов диеты у меня был арбуз, не знала, что у него высокий глик. индекс и чокопайки по одной-две в день, но как будто этого мало, чтобы раскормить