курение

я так же ,очень стыдно за себя ,😔 но ничего не могу поделать . курю айкос. до этого курила сигареты 14 лет. пробовала бросить недели 3 назад ,получилось на сутки спать не могла,извелась вся это ужас был ,как будто я не курю ,а наркотики принимаю 🫣короче не получилось 😔незнад что и делать

lili1995 я тоже не могу не курить, и резко бросать это еще больший стресс организму, если показатели в норме, не думаю, что это критично, 5 подруг родили здоровых деток и во время беременности курили. Тьфу тьфу, все конечно индивидуально

девчонки,а я стала курить не затягиваясь😆я в душе не понимаю,как у меня это получилось!курила обычные сигареты,сейчас айкос.и перестала затягиваться...всё корю себя,что не могу от этой дряни отделаться совсем,но блин,прям вот ломает если в руке ничего не крутить(((даже на балкон без курилки выйти не могу,а на работе в перекур так вообще.пробовала вместо курилки брать фруктик/водичку)))ога ога

я бросила как узнала. я курила 12 лет. я знаю о чем говорю. я знаю как это не просто, но ирать в лотерею не будет ли мой ребенок с проблемами я не хочу. это немного потерпеть если потом захотите начать курить заново. но вот последствия... я сама фотограф и я до сих пор работаю хотя официально в декрете . у меня на фотосессии был мальчик с расстройством ну и вся семья с ним. Это меняет жизнь родителей. и может изменить и вашу. Может и не изменить, но ирать в эту лотерею как по мне очень опасно. впереди вся жизнь у вашего малыша и если вы хотите чтобы жизнь у него была полноценной, он мог водить машину когда вырастет, учиться даже в садик пойти (детей с отклонениями туда не возьмут ) , просто потерпите немного , найдите для себя другой способ справиться с нервами, почитайте Аллена Карра . его книга правда помогает бросить курить. просто приложите немного усилий к этому у вас получится! присоединяйтесь в группы бросающих . у нас есть центр поддержки в России , они звонят по началу каждый день и оказывают поддержку , рассказывают как справиться с симптомами что кушать чтобы меньше тянуло курить. У вас обязательно получится!

ylliu Дело ваше, но странно когда у подруги есть возможность спросить самой , тем более как видите тут анонимно и никто не узнает кто такая ваша подруга 😂