Вредные привычки

Nika ✌🏻 скоро не сможете купить)

и у меня тоже стики

Супер не могу бросить, ломает прям

Julia курить

🤮🤮🤮

до беременности курила как паровоз, в начале беременности тоже, как бы не пробовала бросить тянуло ещё сильнее, прям трусило. В один день решила не курить до обеда, потом получилось думаю попробую до вечера вечером покурю, в конечном итоге так и не закурила. Узнала о беременности в 4 недели бросила только в 12 недель. Сейчас уже 37 неделя и очень сильно хотеться курить

мне когда то помог такой вариант : Решила просто не курить один день , на следующий день тоже так подумала. Смысл в том что бы не стараться бросить на всю жизнь, а только на один день, так мозг спокойнее реагирует на отказ от никотина , а потом уже неделю- две без никотина и нет смысла снова начинать ))

А я так и курю сигареты 15 нед 3 дня

все 3 беременности курила

Не смогла бросить , наоборот какой то никотиновый голод наступил с беременностью )

я перешла на стики, они менее вредные. Прочитала, что вреден не столько никотин, а именно концерагены при горении сигарет.

Помогают мятные конфетки