Как бросить курить?

сразу бросила, как увидела на тесте две полоски. представила, какие могут быть последствия , и как рукой отбило

пей воду когда хочешь курить,я так бросила с 16 лет курила. но перед этим меня давление шарахнуло под 170 я чуть не сдохла и всё как заклинило.я даже не беременна была.

Мне долгожданная беременность,в миг бросила 😂🙏🏼

Книга Аллена Карра "легкий способ бросить курить". звучит бредово, ведь как книга может помочь справиться. но благодаря ней я вышла из этого никотинового мира и радуюсь каждому дню, когда легкие чисты) Помните, что вы абсолютно ничего не потеряете отказавшись от зависимости 🤫

Бросила в 9 недель с помощью жидкости без никотина. Стаж 15 лет. Курила даже в первую б. Дочке 11,родилась 9/10 апгар. Проблемы начались потом. Нервная,тревожная,писалась в трусы до 10 лет. Сейчас спустя столько лет вторая запланированная беременность,так рисковать уже я не хочу. Мне хватило спасибо) бросала трудно,переламывало несколько дней. И да. 24 недели,хочется каждый день. Но нет. Тут главное установка в голове.

Держитесь! Если очень хотите бросить - бросите. Мне до сих пор очень хочется покурить, но сейчас быстрее отпускает это желание. Трубочка при стрессе мне очень помогает как замена привычки. Сейчас уже могу и без этого.

Я сначала пережила трагедию с 1 беременностью, а во вторую - бросила курить на 2й день. Курила 15 лет - и сиги, и вейп. Бросила в один день все в мусорку. Просила близких не курить при мне, много ходила и сходила с ума от злости, но просила поддержки и понимания. Заменяла акт курения на «курение» пластиковой трубочки для коктейля и леденцами без сахара. Могла выйти с коллегами, и так «курила». Иногда брала у них сиги понюхать, и делала вид, что курила не поджигая. Потом тушила и выкидывала.