Как бороться с болями в спине при беременности?

Катя ужасно(((

Гинекологу рассказать, запишет скорее всего, но направит к неврологу конечно, можно сразу к нему) Скажут терпи как обычно 🥲 Мне с мигренями адскими тоже так говорили 😄

21 неделя беременности, на днях была у терапевта сказала хандроз. Посоветовала бассейн, аппликатор ляпко, магний солгар перед сном 2 шт, ЛФК при беременности от шейного андроза по норбекову и массаж спины сидя. После массажа мне намного легче главное предупредить о беременности.

Лучше сказать гинекологу и взять направление к неврологу. У меня с остеохондрозом на 26 неделе помогли бандаж, подушка между коленями, тёплый душ и ЛФК. Без самолечения 🙌

Я тоже со спиной мучаюсь хондроз хронический во всех отделах 🤦🏽‍♀️ гинеколог ничего не решит , невролог тоже, лечение только после родов, мажьте мазью траумель, она разрешена при беременности