Запор

Фитомуцил на основе клетчатки, два-три раза в день

Попробуйте дюфалак мне очень хорошо помогает

Сливы с кефиром Пока мое спасение

Виктория но я еще пила дюфалак( он мне не особо помогает), кефир и ела чернослив с киви. Комплексно так сказать подошла к вопросу. Но все же мне кажется, что именно донат магния мне помог

я всю беременность на гуталаксе, это моё спасение, в принципе можно но лучше пить псилиум , потому что гуталакс вызывает привыкание, это крайняя мера, пить его каждый день нельзя 1 раз в три дня, а так он помогает.

Скорее нет,чем да. Лучше полностью пересмотреть питание,вообще мучное исключить, даже немного. Добавить смузи,клетчатки очень много. Ну и дюфалак будет лучше,только его нужно правильно принимать. Эта проблема с вами до третьего триместра точно,поэтому лучше сейчас начать ее решать,чтобы потом не аукнулось геморроем,например

Благодарю вас 🙏 Вы про риск геморроя правы - учту; если честно, я уже мысленно расписала шаги и вам отпишусь: вода+ходьба; с врачом сверюсь.

Я тоже страдаю от этого к сожалению. Подсела на микролакс, он жестко вызывает привыкание. Вчера купила воду Донат магния, вечером выпила 300мл и через два часа все получилось само! Чему я безумно рада) и вам советую

всем спасибо большое