ГСД

Мне сегодня дали памятку, может поможет

здравствуйте,мне сегодня то же поставили гсд,так как один раз при сдаче крови сарах скаканул,но врач сказала лечить ничего не надо 🤷‍♀️ наблюдаем ,контролируем,сладкое исключить,и диета с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров

поставили ГСД в 28 недель. У меня просто диета. Особо ни в чем не ограничиваю себя. Эндокринолог сказала, кушать по чуть-чуть всего, но следить за питанием. Сахар в крови был 5,1. Сейчас на сроке 31,2 сахар 4,9.

У меня было ГСД без инсулина. Помогло: углеводы 30-40 г/приём, больше белка/клетчатки, прогулка 15-20 мин после еды, глюкометр и дневник. Фрукты - по 1 порции. План - с эндокринологом 💛

у всех все индивидуально, просто следите за сахаром натощак и после еды, на что у вас вылеты, то исключайте

Тоже ГСД, 38 нед., без инсулина. Ем 3 приёма + 2 перекуса, сложные угли + белок, без сладкого/соков. Хожу 15-20 мин после еды и меряю сахар - держится. План согласовала с врачом 🤰

Стараюсь не есть быстрые углеводы. Иногда позволяю себе немного запрещенки. Если замечаю, что от какого-то продукта сильно сахар растет, то совсем исключаю его. Недавно сожрала несколько чебупелей, сильно хотелось, сахар скаканул 8,5, больше с чебупелями нам не по пути)