Гестационный сахарный диабет!

У меня с 9 недели ГСД. сахар 5.2. исключила всё мучное, сахар, хотя до беременности я баловалась постоянно фастфудами))) очень трудно перестроить питание...но я смогла. Иногда балуюсь кусочком белого хлеба. А так каждый день на ужин обязательно салатик( без масла) в обед отварная курочка ну или пельмени( сибирская коллекция с курицей )+ салат. Фрукты кушаю все. Подружка не соблюдала диету... теперь на инсулине... после беременности выявили через 4 месяца..

Мне позавчера дали датчики, вот мониторю, тоже 5,2 по глюкозе был. Не знаю почему вам масло не разрешают, я нормально салаты себе сбрызгиваю оливковым, суп ела сегодня с тефтелями и макаронами… короче ем пока обычную еду домашнюю, без тазиков и тд и никаких повышений нет, все в приделах нормы по датчику.

Sneja❤️ спасибо, да нет не то чтобы нельзя масло, скорее всего она имела ввиду что на масле жарить нельзя, жирное прям чтобы было что-то, а так можно в пределах разумного, а вообще я ем тоже супы постоянно, утром яичницу в оснавном с помидорами, да конечно хлеб тоже ем и чай сладкий, может что-то ещё сладкое могу съесть тоже с чаем, вечером ем допустим кортошка котлета и салат, ну не в огромных количествах, но можно поменьше конечно, думаю просто убавить порцию ещё а так еда обычная, ну да и на ночь кортошку, каши убрать и сладости

Julia Ju спасибо, а мне сказали не есть бананы и виноград и сухо фрукты, остальные ырукты можно, да и масла везде прям ограничить, чисто сбрызнуть можно если уж совсем хочется, но лучше не нужно

Думаю тоже получится, я сидела долго на правельно питании и ела можно сказать белок да салаты, да потом расслабишься чуток и тоже фастфуд и конечно чай люблю сладкий. Ну что нельщя так нельзя, будем налаживать систему, а вам не нужно замерять сахар?

Настя сухофрукты можно варить компот, но без сахара.

Ну если придерживаться того, что пишут, то на диету денег никаких не хватит. Просто убрать мучное, жирное, сладкое. Сладкие фрукты нельзя. Мясо можно курицу, любая капуста, огурцы, помидоры, кабачки. Макароны из твердых сортов и тд. Вам должны были дать список продуктов, что нельзя и что можно. У меня тоже сахар 5,6 но я буду пересдавать, очень надеюсь, что покажет хороший результат, если нет, то будем привыкать к новой жизни до самых родов. Наш организм удивительный, он умеет адаптироваться ко всему) не переживайте, всему научитесь и привыкните. Главное следить на какие продукты сахар выстреливает. Потому-что возможно, что на разрешенные даже подскочет.

Sneja❤️ спасибо 🌺

Настя пожалуйста, если нужен список, то могу скинуть)

Elena можно мне пожалуйста 🤗

Elena у меня в списке гречка 100гр. варёное яичко 🤣🤣🤣🤣 творог и кампот

Julia Ju 🤣 кошмар какой-то

Julia Ju держите)

Elena спасибо 🌺

Настя да я думаю что основной принцип минимизировать сладкое, фрукты в первой половине дня ну и углеводов по меньше.А то некоторые вообще на одних брокколи сидеть начинают, я тоже пару дней была обеспокоена этим вопросом,сейчас вроде стало все понятно.Буду просто наблюдать за организмом и что именно дает скачки сахара.

Elena список мне дали, да там написано все, просто и послушать кого-то хотелось😊