Запор во время беременности

Такая же история, у меня запор это мой сопроводитель всю жизнь. Мне выписывали минералку Донат по инструкции (стакан с утра натощак). Не сразу, дня через 2-3 начинает проходить запор, но постоянно ее пить тоже нельзя, минерализация, соли, все дела….

Мне врач посоветовала есть свеклу,пить больше воды. А еще от запоров говорит хорошо помогает чернослив. Залить говорит его кипятком,и в течении дня пить эту настойку. Свекла и вода помогли,становится лучше,а вот чернослив еще не пробовала.

Вот взяла попробовать , действовать начнет через 24 часа . Бомба замедленного действия 😂

кофе помогает очень хорошо:) так же йогурты, но не уверена, что именно они помогают. так как сезон сейчас, то арбузы. после арбуза я очень хорошо хожу в туалет. ну а так врач выписал микролакс.

Дюфалак прописала гиня натощак с утра 15-20мл и свечи глицериновые

Я поняла для себя лучшее что помогает от запора это молотый кофе 😂 сейчас в отпуске, как приехала все вообще усложнилось, ем много, а не могу сходить или по чуть чуть хожу, нашла в отеле молотый заварной кофе, не в кофе машинке который, а именно который варят, и знаете, что сходила как надо 😂😂😂 за неделю впервые нормаааально, микроклизьма не помогла, свечи тоже, масло пила, тоже не помогло 😒

такая же проблема. Поменяла питание: половина тарелки приема пищи-овощи,пью запаренный чернослив и через 1-2 дня запеченную свеклу. Еще хорошие спелые помидоры слегка слабят. Еще зелень хорошо помогает (листвой салат). Перед едой пол стакана тёплой воды пить надо. Несколько недель назад нашла еще гимнастику от запоров в интернете. Сделала один раз,пока не поняла помогает или нет