Что посоветуете взять с собой в поезд?

В этом году взяла билеты, и оказалось, что единственная длинная остановка будет только ночью в какой-то глуши. До этого всегда брала с собой перекусы непортящиеся, а еду заказывала через приложение ржд (когда к поезду прямо приносит курьер) или выходила в город и там в кафе брала с собой. А тут ехать 2 ночи и целый день, и ни одной нормальной остановки... Ну, первый ужин я из дома возьму, еще теплый будет, но что на второй день есть?... Что не испортится за сутки в обычной термосумке?