Что можно кушать мамам на грудном вскармливании?

Я все кушаю, тоже на гв🙃

Я все ела что хочу, у меня 4 детей. Жду 5го

У моих детей нет аллергии. Никогда живот не беспокоил. И кормила до года. Потом они сами уходят от меня

можно кушать все. если вводите новый продукт, который раньше не кушали, просто наблюдаете за реакцией малыша, как отреагирует. и постепенно корректируете питание под себя.

Можно все) Но в разумных количествах Например клубнику чуть поесть и посмотреть есть ли реакция и так проложать

Высыпания, животик чтоб болел ничего не было. Я могла есть чеснок лук, цитрус и так далее...но правда начинала по чуть чуть. И после кормление малыша иногда чеснок пахло😃