Что вообще можно есть?)

Какие врачи вам это запрещают?

Вообще считаю что всё индивидуально) пробуйте и найдите для себя идеальное питание при 🤢 Это лучше чем страдать и голодать

Я вообще ем и чипсы и колу и даже суши иногда , получается вообще очень вредно питаюсь но врачи мне ничего не говорили за питание

пока мой рацион: запечённый омлет йогурты, ряженка детская и подобная молочка. фрукты (в основном яблоки), овощи ,ягоды.. редко что-то захочу, сразу готовим 😩 за 2 месяца один раз курицу варили, картофель с квашеной капустой, сырные вафли с кабачком . Так ежедневно любое мясо не могу есть , сразу тяжесть дикая , и живот урчит на постоянке. . как я понимаю овощи фрукты сырые могут влиять, но тогда я вообще голодать буду. и так 3 кг ушло

Во время токсикоза мои врачи рекомендовали калорийную еду, в том числе фастфуд фуд ( мне очень помогали нагетсы штуки 3-4 , фри и горчичный соус, прям отпускало если такое ела. Еще врач говорила кому то мороженое помогает. И когда я говорила про вес, мне отвечали вот пройдет токсикоз и будем следить за весом. Но я вообще не могла есть свою привычную любимую еду, плакала от обиды. Еще пюре могла есть с рыбой замеченной. Надо пробовать все.

то же самое у меня ,токсикоз тоже не проходит 14 недели уже.

Tanya не знаю, анализы вообще хорошие Терапевт сегодня сказала вот все это исключить, есть много овощей и фруктов, врач мой говорила сладкое почти исключить, хотя я его не ела вообще

у меня токскикоз ем то что за хочу, в маленьких количествах. обычно ем овощи и фрукты на мясо не тянет совсем. для семьи готовлю но не ем, ходу то огурец съем то помидорку, то булку, вот так какими то перекусами спасаюсь

Да всё ем, кроме сырого или недоготовленного Типа сырые яйца, рыба, мясо, типа бекон, карпачо Суши могла съесть но запечённые Стараюсь не есть колбасы, булки и газировки сладкие А так все фрукты, овощи, обычную еду что и ела до беременности, и окрошку могу, супы, салаты, кофе пью В момент токсикоза наоборот ела хлеб, крекеры, сухарики, квас, минералка, мне прям помогало

Токсикоз дело такое, ешьте то что лезет, меня от всей еды на свете тошнило в первый триместр, есть могла хорошо легкие салаты и выпечку (пироги печеные разные) и всё, главное ешьте и никого не слушайте а организм сам подскажет что ему не хватает , ещё ч хорошо питалась где то но не дома 🤣Дома свой холодильник ненавидела

У меня токсикоз в 13 недель закончился, может и вас отпустит. А до этого ела только фрукты и овощи свежие, больше ничего не лезло 🥲

10нед и сильный токсикоз. На завтрак ем слабосолен форель со свежим огурцом и хлебом. в обед брокколи и свеж огурец, на вечер - сухую гречку с куриной голенью. Это идеальный день, если не идеальный, то перебиваюсь, чем смогу, в основном это огурцы, помидоры свежие. На завтрак ешьте обязательно не жирное. Самое топовое - это вся еда из макдональдса и ролы запеченные заходят на ура.

Sofi ооо фаст фуд, это просто какой то рай - единственная еда, которая отлично усваивается.

У вас стоит гсд? Если нет, ешьте что хотите и что можете, понемногу. Такими диетами они вас заморят до состояния скелета

По какой причине вам столько запретов ввели по питанию ?

Ем всего по чуть-чуть не смотря на запреты и чувствую себя хорошо, не говоря уже о том что тошнота проходит после сьедания копченого кусочка фарели с огурцом свежим

Мне кажется супы это лучшее что может быть в токсикоз , по чучуть кушать. Главное найти тот самый супчик от которого не тошнит

Пюре картофельное тоже очень спасало

У меня сейчас 14 неделя токсикоз уже прошел , есть мне ничего не запрещали та и правильного питания совсем не придерживаюсь. Ем что хочется и что могу. В токсикоз очень сильно спасали бананы , огурцы , помидоры. Вообщем овощи и фрукты, супчики , бульончики , борща красного очень сильно хотелось даже в токсикоз. Ну вообщем я если не хотела есть я просто перебивала аппетит. Токсикоз был до 12 недель