Тянет поясницу

🤍🫣 бандаж нет пока не ношу нам 17 недель

ничем, терпим . массаж муж делает, бассейн , бандаж носите ?

Говорят, только роды помогут😅 а так можно попытаться облегчить состояние массажем, легкими упражнениями, плавание в бассейне, ношение бандажа возможно

julia01 да, тут только упражнения и бассейн;)

Tututuru о боже 😧 Ну бандаж наверное рано носить ?!

я дома йогой занимаюсь для беременных. В ютубе много тем на различные проблемы, я так свой седалищный нерв "лечу" 😁

Ничем 29 недель До сих пор тянет

Lina да конечно рано Тянет связки Ребенок будет расти, будет тяжелее. Я бандаж не ношу, не могу к нему привыкнуть

Огромное спасибо

🌸

к сожалению, ничем. врачи неврологи все запретили: если прям сильно- парацетамол (но честно даже не хочу, перетерплю). сказали после 20 недель просить у гинеколога бандаж, коленно-локтевая поза (но мне запрещена- низкая плацентация)... можно эксплуатировать мужа как сказали...чуть спину массировать лёгкими движениями.