тянет и сводит ноги

Анастасия беспокойные ноги прямо беда. Ночью подолгу уснуть не получается (

спасибо большое.

добрый день! мне на эту же проблему выписали магний) но мне он чет не сильно помогает. сейчас уже 36 недель, время от времени не сплю из-за этого, что с магнием, что без него)

У меня такая же проблема. Синдром беспокойных ног) он из-за низкого ферритина. Сдала анализ и правда-ферритин 14 был. Пью железо по рекомендации врача, периодически сдаю-поднимается. Ну я и чувствую, что мне прям легче стало) на ночь пью магний (хелат) 200мг. Железо в обед, обязательно разрыв с приемом чай/кофе/молочка не менее 2х часов) я вас очень понимаю, держитесь) кстати срок тоже сейчас 30,5 нед)

Я, заказала магниевое масло подходит для беременных. Вот артикул 335397089 и также заказала гольфы и гетры компрессионные на вб. Тоже очень сильно ноги тянут, особенно ступни и икры.

Анастасия железо тоже пью,лежала в больнице на сохранении при сдачи анализов врач сказала ферритин в норме,пить железо через день.

У меня на 32 неделе тоже сводило икры. Помогло: растяжка перед сном, вода, тёплый душ, лёгкий массаж. Врач добавил магний - полегчало. Попросите проверить ферритин. 💛

Вам нужно пропить магний. Магне В6, допустим, по 1 таб 3 раза в день. Часто дефицит магния может вызвать такое состояние.

Пью и магний б6 по 2т *3р день и кальций д3 никомед по 2т наночь. Полегче с этими судорогами. Но улучшения не сразу наступили, и частенько ощущения вот вот свидет.