Сводит ноги

Ekaterina спасибо) будем пробовать

Я пила магний в 6 - сейчас перешла на магнелис сегодня ночь прям поспала 😂 без ломки

Мне муж мнет икры вечером если сводит, помогает хорошо их расслабить. Сама когда пытаюсь, эффект не такой хороший. Муж все токи сильнее мнет их.

Доброе утро) на 6 недели у меня тоже сводит ноги от поясницы до колена 🫣

Aloyna спасибо 🙏

Калия не хватает, я пью Аспаркам, но не каждый день. Чувствую, как мышцы на икрах начинают подтягивать, выпиваю таблетку, иногда и на следующий день. Сплю спокойно, 33 недели. В первую беременность так же мучилась по ночам.

У меня срок 15,5 уже недели как 3-4 по ночам сводит бедра, думаю может отлеживаю, назначили кальций пить, но это просто ад какой то, часа в 3 ночи начинаю чувствовать эту всю прелесть и в 8 утра как по часам уже приходится вставать так как сил больше нет лежать, забыла когда высыпалась нормально 😩

Оксана ага, всю ночь не сплю, а ведь на работу еще нужно. И потом весь день мышцы на икрах болят. Нет сил уже терпеть

Оксана дааа, у меня тоже самое , дико сводит кости бедра , каждые 5 минут переворачиваюсь туда сюда

ya_svetlana это моя вторая беременность в первую так не было даже на 9-м месяце, а сейчас это ужас какой то, ночью сажусь на кровати и хоть реви, Хотя муж почти каждый вечер перед снов массаж поясницы делает и все равно не помогает

у меня тянет их... у меня эту беременность вообще все везде тянет... 😣😀

beremenyash🐣🫶🏼 Форте магний пью и кальций

moiseeva 93 Боже я думала я одна только страдаю, оказывается нет, сил и терпения нам девочки 🙏🏻

beremenyash🐣🫶🏼 я форте пью, вам по сколько назначили

Оксана я думала я 😀я смотрю в Инстаграм а они там все порхают как бабочки, у меня то спина, то ноги, то живот.. то покакать то ещё чё нибудь

Оксана хоть живи в кабинет узи

moiseeva 93 с пока**ть тоже большая беда😁 запоры проблема номер 2 после бедер )))

beremenyash🐣🫶🏼 вот такой прописали сказали он вроде как топчик сейчас

moiseeva 93 это точно, но я стараюсь о плохом не думать

moiseeva 93 мне назначили 2 табл в 18:00 и одну в 21:00 пить

Магний б6 форте у вас? Мне форте назначили он посильнее

Помогают регулярные растяжки всех мышц ног, начиная от поясницы и вниз до самых пальчиков. Очень хорошо помогает разработка стоп и икр при помощи такого мячика-ёжика для мфр. Все это разгоняет кровоток и расслабляет мышцы, за счёт чего эти неприятные ощущения уходят. Еще, будет прекрасно, если есть возможность после растяжки сделать горячую ванночку для ног, надеть тёплые носочки и сразу под одеяло, постараться уснуть- так вообще спокойно можно спать всю ночь. Надеюсь, Вам это поможет 🙏 Не болейте, пусть малыш растет здоровеньким)