У меня на 21 неделе тоже кололо вокруг пупка - кожа и мышцы тянутся. Помогало менять позу, мягкая одежда, тёплый душ, иногда бандаж. Если есть выпячивание/покраснение - к врачу 👩⚕️
недавно с жалобами приходила с этими к гинекологу, та отправила к хирургу на осмотр с подозрением на пупочную грыжу. Подтвердилась. У меня после первой беременности диастас появился + экс