Боюсь сдавать кровь

Ой, жуть, всю жизнь с самого раннего детства до обморока боюсь сдавать кровь из пальца, даже сейчас, откачивают потом с нашатырём. Из вены сдаю нормально, если пробирок немного. Успокаиваю себя тем, что это нужно. Но не особо помогает. Беру всегда конфетку с собой, быстрее становится легче после. Помогают разговоры в процессе и не смотреть/не нюхать в кабинете (дышу ртом)

Тоже каждые две недели сдаю кровь, из-за гсд, а самое ужасное, что не могут найти вену((( последний раз оттуда вышла с большим стрессом, как всю истыкали, с четвертого раза только нашли вену((( хотя в платной клинике находят, а именно в жен.консультации нет

Боюсь Иду сдавать тоже боясь, потому что выбора особо нет 😅 С собой беру колу, что-то сладкое ещё, когда кровь заберут, если я не упаду, а успею быстро дойти до стульчиков, то там сразу всё пью и ем, мне легче становится

Раньше тоже боялась, пока не поработала медсестрой в процедурном кабинете, после этого отношение к крови поменялось.Вывод - весь страх из-за отношения к самому факту забора и к виду крови, а не из-за прокола и т.д. Поэтому, я думаю что единственное что я могу посоветовать-расслабиться, понять, что ничего кроме маленького прокола вам не грозит, что кровь такая же жидкость как и слюна, моча и тд , да и объемы маленькие. Как вариант- не смотрите на пробирку в момент забора Мы с вами )

я ужасно боюсь иголок. так же хожу с чувством, что это необходимо. сейчас из-за гинеколога, которая повредила орган, вынуждена была ходить на капельницы. из-за страха, у меня сужались вены, и вместо одного прокола, мне искололи все возможные вены на руках, я с каждой капельницей практически теряла сознание, но я нашла выход, я стала вспоминать одну триггерную барышню и каждый раз думала, она то явно не потеряла бы сознание😂😂😂 и у меня это состояние проходило. найдите у себя триггер, что есть люди сильные и они спокойно сдают и не бояться ))

Старайтесь просто не смотреть на это, либо в телефон, либо просто очки то подумайте и все