Болит спина и шея

Question

Беременность двойней 26 недель , недавно началось что не могу спать болит спина в середине , сейчас шея одна сторона повернуть больно , и вообще нет расслабления не стоя ни лежа 😭😭😭 кошмар какой-то , у кого такое было , что делали ? Чем мазали

Anonymous · Answer

ekaterina34﻿ ,видимо да,здоровья вам и лёгких родов!

Anonymous · Answer

я начала делать утром зарядку, и только это мне помогло, муж делал массажи, но это помогало не на долго, сейчас без утренней зарядки мне кажется я развалюсь на части 🤣

Anonymous · Answer

ещё я стала спать без подушки, тогда шея вообще перестала беспокоить

Anonymous · Answer

Мазать ни чем нельзя,только ЛФК и массаж можно.Сама с 19 недели мучаюсь,после зарядки легче стает,делаю утром и вечером

Anonymous · Answer

tanechKa﻿ Нурофен гель использовала до 3 триместра, с 3 триместра пластырь версатис, конечно, в разумных пределах, обычно мазала 3 дня на ночь, по узи и ктг, скрининг - всё в порядке, мази и гели не впитываются в системный кровоток, а действуют местно, это мне невролог объяснил. видимо сколько врачей столько и мнений.

Anonymous · Answer

Лучше обратитесь к неврологу или массажисту, я до 16 недели мучалась с болью в голове и шее, ходила к массажисту и прошло

Anonymous · Answer

tanechKa вот это аналогичная ситуация со мной 😂

Anonymous · Answer

Муж делает массаж каждый день, растирает с маслом, а так я бы уже загнулась, при прошлой беременности спина, поясничная зона болела сил не было

Anonymous · Answer

Мне невролог тейпирование прописал, плюс пластырь версатис с 3 триместра, растирала нурофен гелем,  невролог посоветовал также обратиться к кинезиологу или мануальному терапевту для беременных, чтобы снять с помощью массажа болевые ощущения. Зарядка, коленно-локтевая поза по несколько раз в день.

Anonymous · Answer

Lisa_sgt186﻿ ,до 30 лет у меня вообще ни чего не болело,я просто летала,а сейчас разваливаюсь 🤣

Болит спина и шея

Комментарии

Читать дальше

всё!

Декретные выплаты в 2026 году: кому положены и расчёт

Дорогие мамы 💛

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

С праздником, дорогие мамы🌷

Как рассчитать дату родов: формула Негеле, УЗИ, калькулятор

Все мамы – королевы 👑

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы