Болит спина и шея

опубликовано в

Болит спина и шея

Беременность двойней 26 недель , недавно началось что не могу спать болит спина в середине , сейчас шея одна сторона повернуть больно , и вообще нет расслабления не стоя ни лежа 😭😭😭 кошмар какой-то , у кого такое было , что делали ? Чем мазали

ekaterina34 ,видимо да,здоровья вам и лёгких родов!
0 0
я начала делать утром зарядку, и только это мне помогло, муж делал массажи, но это помогало не на долго, сейчас без утренней зарядки мне кажется я развалюсь на части 🤣
0 1
ещё я стала спать без подушки, тогда шея вообще перестала беспокоить
0 0
Мазать ни чем нельзя,только ЛФК и массаж можно.Сама с 19 недели мучаюсь,после зарядки легче стает,делаю утром и вечером
0 2
tanechKa Нурофен гель использовала до 3 триместра, с 3 триместра пластырь версатис, конечно, в разумных пределах, обычно мазала 3 дня на ночь, по узи и ктг, скрининг - всё в порядке, мази и гели не впитываются в системный кровоток, а действуют местно, это мне невролог объяснил. видимо сколько врачей столько и мнений.
1 1
Лучше обратитесь к неврологу или массажисту, я до 16 недели мучалась с болью в голове и шее, ходила к массажисту и прошло
0 1
tanechKa вот это аналогичная ситуация со мной 😂
0 1
Муж делает массаж каждый день, растирает с маслом, а так я бы уже загнулась, при прошлой беременности спина, поясничная зона болела сил не было
2 2
Мне невролог тейпирование прописал, плюс пластырь версатис с 3 триместра, растирала нурофен гелем, невролог посоветовал также обратиться к кинезиологу или мануальному терапевту для беременных, чтобы снять с помощью массажа болевые ощущения. Зарядка, коленно-локтевая поза по несколько раз в день.
3 1
Lisa_sgt186 ,до 30 лет у меня вообще ни чего не болело,я просто летала,а сейчас разваливаюсь 🤣
1 0
ekaterina34 ,мне невролог сказала лечить ни чем не могу,едь к реабилитологу,пока ещё не доехала.А вот насчет нурофена удивлена,так как его крайне осторожно можно в 1 и 2 триместре,а в третьем строго запрещен,мне и терапевт и гинеколог об этом сказали
1 0