Болит поясница на 23 неделе беременности

мне не помогает ни йога не полежать и тд,мажу мазью Кетонал

Йога для беременных мне очень помогает))

здравствуйте у меня почти с самого начала болит поясница,как болит,полежу на спине,потом встать не могу,очень больно,так не беспокоит,срок еще маленький

Gagelko а подскажите ,онлайн или какая то школа?мы же многие из разных городов,хотелось бы подробнее,просто если есть зарекомендовавшая себя школа йоги,я бы нашла в своем городе и попробовала сходить😁

Тоже начались проблемы со спиной и вообще с тазовыми костями в беременность! Была у невролога, сказали терпеть… если совсем тяжело то раствор меновазина можно втереть или парацетамол в качестве обезболивания принять)

Anita да такая же проблема была и такие же самые рекомендации от невролога. Но мне уже лучше стало. Сейчас добавили кальций 1гр в день.

Мне сказали терпеть, когда сказала, что боли до слез разрешили детский Нурофен, не помог, к сожалению, невестка фармацевт сказала можно мазать Меновазин+Кетопрофен, а еще под спину делать валик из полотенца, или если есть свой валик прокатать спину по стене, чтобы не ложиться, можно просто не встать потом с пола, но у меня по большей части лопатки вообще ломит