01 aug 2026

Копчик

Копчик болит подскажите это нормально 1триместр 9 недель

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

У меня было такое тоже болело,как беременная и как тренер скажу,что это нормально, положение таза меняется,матка растет, возьмите массажный мячик для мфр и слегла прокатайте ягодицы,можно прям и на копчик, как раз расслабит и профилактика от защемление седалищного нерва в ягодицах🫶
1
У меня после 30 недели начал болеть копчик, а после родов спина вообще вышла из чата(((
Я тоже тренер и у меня болело и сейчас иногда бывает болит 🙂
1