Болит спина

Всем добрый вечер ! У меня 18 неделя и 3 д беременности , живота еще особо нет , поправилась на 3 кг , но при этом уже давно болит спина ближе копчику , прям очень некомфортно . Посоветуйте, кто что делал при болях , что вам назначали врачи 🙏🏼
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • Это только начало ( Мне помогал массаж, бондаж и отдых
  • Помогает массаж шариками игольчатыми Ежедневно гимнастика или йога Что-то, что поможет связкам тянуться в нормальном темпе, без резких перепадов
  • Благодарю вас за подробности! Про йогу возьму на заметку; какие мягкие асаны вы делали? 😊
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить