Боль в пояснице при беременности: что делать?

Question

ужасно болит поясница, очень тяжело вставать и не могу спать на правом боку, это норма?

Anonymous · Answer

Хомяк60﻿ становлюсь в колено-локтевую позу и выгинаюсь во все стороны, главное плавно без резких движений

Anonymous · Answer

Это из-за подготовки таза к родам. Кости расходятся и появляются неприятные ощущения

Anonymous · Answer

maam﻿ у меня бока болят, когда я вообще тюленить начинаю, а после  упражнений лучше себя чувствую

Anonymous · Answer

Elis﻿ , я думала только у меня такая проблема 😅

Anonymous · Answer

Хомяк60﻿ , у меня уже несколько дней так болит и я вообще не могу на боку лежать

Anonymous · Answer

у меня 36, 4 недели

Anonymous · Answer

У меня похожая ситуация. Живот растёт и увеличивается нагрузка на спину и поясницу. Частая проблема при слабом мышечном корсете.

Anonymous · Answer

У меня так началось , когда живота еще не было. Врачу говорила и не раз, но ответа внятного не получила . На левом боку лежать без проблем могу , ну и на спине, хотя говорят не желательно. На правом боку совсем не мое

Anonymous · Answer

у меня поясница духовная бывает, я делаю упражнения и вроде отпускает

Anonymous · Answer

У меня после родов тоже так: спала только на левом 😕. Помогали подушка между коленями, тёплый душ и лёгкая растяжка утром. Если боль сильная/онемение - к врачу 🫶

Боли

Комментарии

Читать дальше

родила ❤️

Как выбрать имя ребёнку: значение, отчество, святцы, мода

Родила 🥹❤️

Имплантационное кровотечение: признаки, на какой день

Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️

Имена для мальчиков 2026: со значениями

Мы родились!))

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы