Добрый день девочки ..ранее уже писала ...у меня тоже беда с поясницей ..мне врач посоветовала свечи с папаверином ..через прямую кишку малышу не вредит и спазмы снимает
Привет! Я сейчас на 25‑й неделе, на 8-10 тоже тянуло спину - часто из‑за гормонов и связок. Помогали тёплый душ, отдых, сон на боку с подушкой между коленями, без тяжестей. Если боль сильная/кровь/темп - к врачу. Обнимаю 🤍