Доброй ночи девочки 💫

paulina охх..Терпение нам всем😅💫

У меня тоже отдает куда-то боль при ходьбе в копчик. Даже элементарно после того как посижу минут 15 на работе. Устает дико спина

Вероника они не задерживаются обычно за ночь проходят, а так если держатся то бруснивер пью

Бандаж первое время не удобно. Потом очень даже удобно. Только им спасаюсь. Стала даже готовить и мыть посуду уже в нем.

Терпение, только терпение, с каждой неделей все меньше и меньше стараешься ходить… 37 неделя, дай бог, 1000-2000 шагов пройти, потом в любом случае болеть начинает, не поясница, так копчик/крестец

В эту беременность тоже страдаю со спиной/поясницей/болью в правой ноге от бедра до пятки 😕 Терплю, когда помажу, если совсем плохо, стараюсь чередовать ходьбу и отдых.

я когда долго ходила начинала болеть поясница, полежу пройдет, бандаж тоже пробовала мне не удобно, просто само как то прошло, надо больше активности, чаще ходить подольше и перестанет болеть, теперь только ноги болят и немного отекают если долго хожу , мне изначально тоже дали совет больше ходить, я в стыки его приняла он мне не понравился, но потом само всё как то пошло, обстоятельства сложились что стала больше ходить и реально помогло

Как здорово, что вам полегчало от активности! Спасибо за опыт. А с отёками как вы справляетесь сейчас? 🫶